Sport am Morgen, vor der Arbeit :).
Nach dem Aufstehen geschwind die Sportsachen angezogen, ein kleines Frühstückchen
Die Eintrittskarte geschnappt
Und ab dafür.
Hinterher den wohlverdienten Kaffee
Und eine „Entspannungs“einheit
Der Tag kann nun weiter gehen 🙂
Ob Krafttraining vor der Arbeit oder auch Ausdauereinheiten, mit morgendlichem Sport starte ich viel relaxter und noch besser gelaunt in den Tag.
Wenn ich Frühdienst habe, mache ich nach der Arbeit Sport aber beim Spätdienst genieße ich regelrecht das morgendliche Bewegungsprogramm.
Habt einen tollen Freitag 🙂
kettequer 